怒り

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メンタルヘルス

怒りや恐怖の感情が起こるメカニズムを解説。仕組みを知って感情をコントロールしよう。

不快な感情の代表ともいわれる、怒りと恐怖。 動物が敵と遭遇したときには、闘争(とうそう)するか逃走(とうそう)するかの決断をしなければなりません。 そして、戦いを挑むなどの攻撃的な行動は、怒りや恐怖の感情がもとになっているといわれています。 では、脳はどうやって怒りや恐怖のシグナルを出しているのか、身体はそれに対してどんな反応をするのでしょうか?
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