改善方法

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ダイエット

【経験談】めんどくさがり屋の僕がウォーターサーバーを買ったんだけど、思ったより簡単で快適になった話【衛生面最強】

健康のために、毎日天然水を飲んでる人です。 1日に2Lくらい水を飲むのですが、通販でお水を買うと、結構場所もとるし、ペットボトルのゴミは増えるしで悩んでいました。 そしてある時、ウォーターサーバーの存在に気づき、悩み悩んだ末にウォーターサーバーを買いました! 設置とかめんどくさそうで、結構悩みましたが、買っちゃいました(笑) そこで、買ってみて良かった点や悪かった点、買う時に気をつけた方がいい点について書いていきたいと思います。
メンタルヘルス

【経験者が語る】私がうつを治した方法を紹介します。自律神経失調症や謎の体調不良に悩んでいる方へ

デスクワーカーやSNSなどの新たな超正常刺激が増えている現代、謎の体調不良を訴える方も少なくありません。 私は、鬱症状や自律神経失調症に悩まされた時期が一年弱ありました。 しかし今ではその症状は改善し、強い身体を手にいれることができました。
2019.10.03
フィジカルへルス

なぜ低気圧で頭痛やめまいなどの体調不良に悩まされるのか。その改善方法とは?

低気圧で不調の原因は自律神経が大きく関わっていること。 自分に合った改善方法を探すことがまず大事。
2019.09.23
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