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フィジカルへルス

【研究結果】ウォーキングの驚くべき効果とは?生活習慣病や鬱やパニック障害を治療する最強の治療法だ!

交通機関の発達とデスクワーカーが増えている現代は、昔と比べて歩く量が極端に減っています。 そして、「歩かない」ことが現代病と密接な関わりがあることは、多くの学会や論文で紹介されています。
2019.09.28
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